大阪市平野区/大阪メトロ 喜連瓜破駅すぐ
オトナの女性のためのサロン
Lino+n(リノン)
先日の話
どうしたんかなー?
先に駅に行って待ってようかな
と思っていたら
と友人と一緒の写真が送られてきた
🔻
あなたならこんな時
なんて返信する❓
とりあえず、気持ちは抑えて
「ご飯行くなら 行ってね〜」
と私が送ると同時に
さぁさぁこの状況、
なんて返信する❓
ご飯も食べずに 迎えに行くのを待ってる状況
ここで怒り💢を選ぶのは簡単だけど
🍀少し冷静に 俯瞰して見ると👀
▶︎ご飯食べずに待ってるけど
お腹が空いてるときは先に食べるし、
お腹空いてないから待ってただけやなー
▶︎こんな所で偶然会ったら
テンション上がって 連絡忘れるよね〜〜
そりゃ、そのまま飲みに行くわ
▶︎気持ちよく飲んでるのに
今更 「連絡くれたら良かったのに」とか
「待ってたのに」とか言われたら
気持ちよく飲めないよね〜
そんな気持ちが湧いてきて
「もう、行ってんのかーい!」
と、関西人なので
ツッコミ入れておきました😊
🔸感情は行動に従う🔸
人は一瞬一瞬 選択してる
怒る💢という 行動を選択すれば
怒りの気持ちは湧いてくるし
怒りを言葉にすれば どんどん増幅する
だけど
笑う☺️という 行動を選択すれば
楽しい気持ちになって
楽しいを言葉にすれば どんどん増幅する
感情は行動に従う って【仕組み】
だから
どんな行動を選択するのか❓
笑うのか
喜ぶのか
怒るのか
哀しむのか
楽しむのか
意識して選びたいな
✧︎*。ーーーーーー✧︎*。ーーーーーー✧︎*。
今の選択と行動は
幸せな未来に繋がっていますよ〜✨✨
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今日も心穏やかで
幸せな1日になりますように
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