大阪市平野区/大阪メトロ 喜連瓜破駅すぐ
オトナの女性のための
コンディショニング
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リラクゼーションサロン
Lino+n（リノン）
本日もご訪問ありがとうございます
寄り添い系パーソナルトレーナー
&
ご自愛❤︎人生開花サポーター
重田直美です
長い長いGWが明けましたね
（すでに数日経ってますが😅）
皆さん、昨日も楽しい1日を過ごされましたか？
私は川西市で開催されている
で、私がまずやったことはコレ
⬇️
…
私は小さい時から
まぁまぁ自分のやりたい事をやってきたし
自分の欲しいものは手に入れてきたし
私の人生 なかなかいいやん♪
って思っていました
だけどね
反面
す〜〜〜〜っごくしんどい時があった
いや
しんどいことに
気づいていなかった
だって
小さい時から
ちゃんとしなくちゃダメ
人に迷惑かけちゃダメ
しっかりしないとダメ
約束は守らないとダメ
わがまま言っちゃダメ
常識をわきまえて
・
・
・
両親からは
愛情たっぷりに育ててもらったし
こんな風に言われ続けたわけでもないし
強く責められたりしたことはないけれど
両親から
先生から
学校から
友人から
職場から
社会から
なんなら
テレビやニュースやドラマからも
他人の価値観、概念、観念、一般常識
周りに合わせる事が良いとされる
言葉や態度などが
シャワーのように降り注いでいて
知らない間に
それらに染まって
無意識のうちに縛られていて
周りの人とうまくやる事が
良し、とされる世の中で
本当の自分
本当にやりたい事
本当はどう在りたいか
そんなことは
だんだん見なくなって
蓋をして
しまい込んで…
しまい込んでることも忘れてた💦
そりゃ
自分を生きてないもん
しんどくなるよね〜(T ^ T)
誰かに合わせる私
誰かの価値観で生きる私
そんな風に生きようなんて
決心した事もないし
まぁまぁ自分のやりたいようにして
欲しいものも手に入って
やりたい事が叶って
とっても幸せだと
思ってた
そう
私が自分の人生を
まぁまぁ自分のやりたい事をやってきたし
自分の欲しいものは手に入れてきたし
私の人生 なかなかいいやん♪
って思っていたのは
だいたい自分の未来はこんな感じかな
この程度だったら叶うだろう
この程度叶ったら幸せって思えるだろう
っていう制限の中で考えていたこと。
人類初〜〜〜 とか
世界初！！ とか
日本人が〜〜になれるとは！！
そんな常識破りなことをやってのけた人
何かを成し遂げている人は
自分のやりたい事
どんな自分になりたいか
自分には何ができるか
そんなことを考える時に
制限なんて無視して考えたはず。
日本人がメジャーリーグで活躍するとか
少し前なら考えられなかったよね〜〜
無謀とも思えることに挑戦しようと思った野茂さん！！
日本人の体格が・・・とか
野球のレベルが・・・とか
自分は通用するんだろうか・・・とか
そんな事は関係なく
メジャーリーグで活躍する！！
と信じて行動できたからこその結果。
〜とここまで書いて、念のために調べたら
日本人初メジャーリーガーは
野茂さんじゃなかったという事実
〜
自分はだいたいこれくらいならなれるだろう
これくらいの望みなら叶うだろう
そんな制限の中で決めた望みは
叶うかもしれないけれど そこまで。
望んだことが叶って終わり。
だけどなんの制限もない中で
願ったり思いついたことは
制限や枠を超えて
自分で思ってもみなかった景色をみせてくれたりするよ！！
さぁ〜
時間、お金、性別、年齢、職業・・・
な〜〜んの制限もなかったら
どうしたい？
何になりたい？？
なにを手に入れたい？？？
いきなり制限なくって言われても
思いつかないですよね〜〜〜
自分の中の小さな声をキャッチする練習♪
あ！コレいいやん♪
ここ行ってみたい！
へぇ〜♪こんな事できたらいいな〜
テレビやSNSで見たり聞いたりした事
友達から聞いた話
色んな場面でふと願うこと
今までだったら見逃していた
自分の中から湧き上がる声をキャッチして
ノートに書いてみて
スケジュール帳の隅でもいいし
お気に入りノートを買ってもいいし
なんでもいいよ！
ハワイでのんびりする
セドナでハートおじさんにハートをもらう
肌触りのいいハンカチを買う
バリ島にヨガのリトリートに行く
ロサンゼルスでセレブにヒーリング整体する！
美味しいチョコレート買う
ハンモックに揺られて読書する
仕事は週に3日だけ
なんの脈絡もなくても
今日はハワイで明日はセドナ、みたいに可能かどうかは無視して
まずはこんな感じで 大小混ぜこぜで
箇条書きで出していったらいいよ〜
なかなか自己対話が進まないという方は
楽しくお話しながらサポートしますよ♪
✲︎ ✲︎ ✲︎ ✲︎ ✲
今日も心穏やかで
幸せな1日になりますように
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