マイナス７歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン）
昨日は松原市の生協さんの集いに呼んでいただいて
背骨コンディショニングのレッスンをしてきました
前回は下半身をメインにした内容だったので
今回は 首・肩こり、猫背、巻き肩など
上半身に出る症状を対象にした体操をメインで
終わってから メッセージで感想をいただきました
背骨コンディショニングの体操は
緩んで 副交感神経が優位になるので
眠くなるんですよね～
ほとんどが寝ながらの体操なので
途中、何人も寝落ちされていました
そんな光景も
自分のペースでできてる
頑張り過ぎてない
ということなので
いいな～と思いながら楽しみました
自分のレッスンしている姿って
自分では見ることができないけど
楽しそう
ものすごく笑顔
って伝えてくださって
自分自身が楽しんでいないと
お客様にも楽しんでいただけない
と思っているので
この感想は嬉しいな～
そ・し・て
「癒しの声」って～
これまた 嬉しすぎるやん
何かの集いやお友達同士などで
レッスン受けてみたいな～って思ってくださったら
出張レッスンも可能です
お気軽にご相談くださいませ。
お友達同士で楽しくレッスンできる
女子会レッスン
もありますよ～
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