マイナス７歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン） のnaomiです
【パーソナルトレーニング】
（プライベートレッスン）
・背骨コンディショニング・ヨガ・ピラティス
ストレッチ・コアトレーニングなどの組合せで
お客様のご希望とお客様のお体に合わせた内容でレッスンいたします
＊パーソナルトレーニング（プライベートレッスン）で女性同伴の場合のみ男性の参加も可能です
◆パーソナルトレーニングはこんな方におススメです
自分のペースで運動したい方
運動が苦手で、何をどうしたらいいのかわからない方
運動を続けているのに身体が変わらない方
一人で運動を続けられない方
グループレッスンは緊張する方
しっかり効果を出したい方
◆パーソナルトレーニングを続けると
自分の体に必要な運動がわかる
体の使い方が分かる
よく眠れるようになる
疲れにくくなる
毎日が楽しく、やる気が起こる
アンチエイジング効果で活き活きと見た目も若くなる
なりたい自分になれる
年齢を重ねることが楽しみなる
◆その他、あなたのご予算とご希望回数に合わせた
オリジナルコース作成も可能です
是非、お気軽にご相談ください
運動が苦手だからといって、何もしないでいると
少しずつ体は衰え 硬くなり
疲れやすく 動くのが面倒になり
介護が必要な状態が運動をしている人よりも
早くやってくる可能性が高くなってしまいます
30代でも早すぎない
60代でも遅すぎない
体はいつからでも手をかけた分だけ変わります
自分の体に合った正しい方法で
楽しみながらしっかり効果を出して
毎日を楽しむ余裕のある体を手に入れましょう
ゆるヨガ、リンパストレッチなどで
ゆる～っと緩めるだけでも体は変わりますよ
＊現在はサロンを閉店し多くの皆さまの身体と心と人生をよりよく、
豊かにするお手伝いをさせていただくための活動準備中です
2024年以降の最新ブログをご確認ください
サロンでの活動はしておりませんが個別で対応可能な場合もございます
お問い合わせはサロンの公式LINEからお願いします
住所やアドレス入力など面倒な登録不要
LiINE@のトークからのお問い合わせ・ご予約が簡単です！
（他の方にはトークの内容は見えないので安心です
）
ご登録後、トーク画面からお問い合わせやご予約のメッセージをお送りください。
ライン@ ID検索
ID＝＠nud7913t
(@をお忘れなく)
＊QRコードを画像保存 ⇒ LINEの友達追加
⇒QRコード ⇒ 画像フォルダ・ライブラリから読み込む
⇒保存したQRコードを選択してください