午前の「私」を動かすもと(*^ー^)
生姜納豆(o^^o)♪
白・黒ゴマかけ玄米o(^▽^)o プラス、粕汁。
本日はこれで働いてもらう((゜ω゜)
菓子パンからは菓子パンの
ビスケットからはビスケットの
コーヒー一杯からはコーヒー一杯の
朝粥からは朝粥の
働きがある。
豊富にある食材。
それらをうまく選んで頂き、自分を活かせばいいのです(^.^)/~~~
生姜納豆(o^^o)♪白・黒ゴマかけ玄米o(^▽^)o生姜納豆(o^^o)♪白・黒ゴマかけ玄米o(^▽^)o生姜納豆(o^^o)♪白・黒ゴマかけ玄米o(^▽^)o