朝時間の楽しみはまったりなBGMと「食」にあり
なので、工夫に注力ですッ(・ω・)/
今朝は、アーモンドミルクを作りました。ゴリゴリゴリゴリ(._.)φ…φ(.. )
大工のいる家、みたいな音が広がる朝っぱらです。（わりと）朝からハイなタイプですから…朝が苦手な人からするとうっとうしいな…みたいなニオイを出しているかも…（°∇°;)
いいねー(・∀・)″″″と満悦牛乳の（特に温かい）匂いが苦手なので、他のミルクを常備。
だいたい、ココナッツミルクとアーモンドミルク、豆乳です。
おのれの脳力の違いを知りたくて、実験食事生活中なのです。
朝からガッツリ食べるのをやめて、軽い内容にしてみている。
ガッツリっていうとラーメンにライスみたいな感じだが、そうではない。
ご飯に納豆、サラダ、汁物と食べていたのです。
米、パンを食べない、にしてみているだけなのょ(^。^;)
頭が、澄み渡っているのを感じます。気分もいい
キャベツの上にくるみ、チーズ、レッドキドニーをのせて岩塩とココナッツオイルとオリーブオイル、レモン汁を混ぜたものをかけて頂きました。物足りないので、ナッツ類とオートミールをアーモンドミルクに浸したものを加えますの
( ´艸｀)
( ´艸｀)自分が「豊さ」を感じれば、どんなコトでもそれは成功、です(^-^*)/ネ.