切り替え作業で「今」に戻る

深呼吸とどっかを黙々と磨くか床の拭き掃除をすると、内側で暴れているモノが静かになっていく。

不思議だなぁ～(。・・。)だけれど、そうなんですョ。

何かに集中すると、和らげる作用あり。

なので、「ダメだこりゃ～」な煙がモクモクたちこめてきたら、だまって「磨く」

★ピカ★らせるに徹する(￣0￣)/★★★