囁きに気づけばピカる

静かな場所でリラックスすると、内側で何かを訴えているのに気づきます。

どんな小さなことでも、聞き入れそのように動いてみると、不思議なくらいに流れがよく軽くなります。

「こうしたい」を引っ張り出すには

ひとり時間の確保が大事(*^-^*)★

呼吸を意識して整えるどけでも、聞き逃しに気づけたりするので、一日に数回、深呼吸をしてみよぅ●●●