作業員になるという転換法 プレスリーを聴きながら おやすみショーツ作りヾ(≧∇≦)幸せな時間 気分が望まない方へ向かいだしたら、無理やりかき消そうとすると、力が強まるので、まったく別の「楽しくなること」をやるといいのです。 脳内を占領し始めていた不快な思考が薄まっていきますよ(*・ω・)ノ●●●