「空き」に新入り

なぜかハマっているコールスロー。

これは常備しておくと付け合わせ以外にも使えて助かってしまうし、30回は意識して噛んで食べれば、過食を防げ、脳も働きか良くなる。

私は黒すりゴマをドサッといれるのがお気に入り。

間食に甘いものパクつかず、こちらで後ろめたさなく堂々と食べて満たす♪

朝によく噛んで食べれば、頭が目覚めて身体の動きがよい。

気持ちが満たされますから頑張ろって前向き思考でスタート(゜∀゜ゞ)

何かをやめたら、より良い何かで埋まります((^・^★★★★