やってくる不快な出来事や、自分が気に入らない（好きとはいえい）ものに対してイライラムカムカモヤモヤしてしまうのはあっていい。
すべての感情は必要だからある。
それでも、明るい気分にならない考え方はなるべく早めにきりあげないと、そう在り続ける現実を消せないの。
（損）なわけで、自分の感じ方のクセが分かったら少し「それって宇宙規模での真実？本当に？自分の凝り固まった考えじゃない？」と整理してみよう。
絶対にまちがっていると思うとき、たいてい負けたくないとか、ご自分が棚にあがっていたりするもの。
また、心に不足を抱えていたり。
とにかく、静かに自分を観察してみる。
内側を整えるにつれて、外からやってくる得体の知れない「不快」に対してもマイナスな考えが長引かない自分に気づくはず。
ビビリはしながらも、もがくより対処や改善に目がいくようになっていく。
てすから、やっぱり自分、なのね。
変わろうとするより、少し「取り替える」くらいの気持ちで♪
「古い」を取り替える。
そうすれば、別の景色になっていく。
不快は取り込まずに止める。
なんでもかんでも受け付けないでいいのだから。
自分の持ち物はしっかり選択して管理すれば、周りがピカリでいっぱいになりますょ(☆。☆)★★★