退職してから１ヶ月は、寝て寝て寝まくりました。
「寝る」があきるまで(笑)
とにかく、やりたいようにやってみました。
今まで「我慢しろ！」と自分に許さなかったことをやりました。
気が乗らない人やモノから距離をとりユックリしたいを優先。
メールも電話も重要度が高くない限り、電源OFFに。
読書と散歩、昼寝の日々。
家事を済ませてただただのんびり。
時間はタップリありましたから片づけに集中でき、その作業中、私はエネルギーが満ちるといった不思議な充足感を知りました。
物を減らし、そこがみるみるうちにスッキリしていく様は、すごく気分を軽くし、快適でウキウキしたのです。ウキウキすると、日常でラッキーが多発するのにも気づきました。
なので、処分祭りの流れに乗っかったといった感じ。
「楽しい！」とやっては、次の場所を考えてまた楽しみができる…の好循環が始まりました。
もちろん、手放したくないなーと思うものもたくさんありましたから、向き合って感謝して、手放すを繰り返しました。
「アップテンポの曲を聞きながらやるのがおすすめ」と本にあったので試したが、私は気が散って、モノと対話がすすまなかったし、心は寂しかったり切なかったりと葛藤がありましたから、ノリノリではできなかった。
しかし、音楽を聴きながらは、いいと思います。
私が、アホ？と思われるくらいに流し続けた曲は
フランクシナトラの「MY WAY」でございますよ！(笑)
全細胞に染み渡るこの曲が癒やしとなり心が楽になり、作業の苦痛を緩和してくれました(☆。☆)
続いてしまぅ<(_ _)>