自分と向き合う

望まない何かが起きたときに、その問題とにらめっこせずに、不快だと感じている「自分」と向き合ってみる。

こうなったらイイな…を挙げいく。

こうじゃなきゃイヤだ！ではなくて。

そうやって「自分が心地よく在る」を探して、それに近づける行動を選択していけば現実はピカリだす。

自分の内側。

ここ、幸福感を高める宝庫です☆