過ぎ去るから大丈夫。
静かにして、通過を待つ。
「間違っている」とか「絶対にイヤ！」だとか否定だらけで対応せずに居ましょう。
なにもしないで、耐え忍べってことではないてす。
湯気を出しながらの対処は、あなたに喜びをもたらさないから。
心を観察してみる。
わたしは何に反応しちゃってる？と。
自分を否定された気になったかな？
自分以外の人の心は、「正解！」ってな具合に知ることができないよね。
だいたいは分かるかも、程度。
即座に反応して決めつけない方がいいよね。
一歩引いて、様子をみる。
静かに、優しく。
あなたが楽になれば、そこはピカる★