あなたの見方が、感情を決める。
不快な出来事に対して「なんなの？普通○○だよね」と思った瞬間、その景色が広がり、心の雲行きもあやしくなっていく。
変えられるのは自分の見方。
「あ、この人はこんな風に感じるのか。なるほどね～」とみれば、心に嵐はやってきません。
不快な場所に居座らないで、通過を選ぼう。
気分の低下を防ぐのは、選択力をつけるのが一番。
ネガティブな方へ進み出したら、メガネ取り替えてみよう♪
あなたには選ぶ自由がある。
ピカリをできるだけ保つ。
メガネを磨く→ピカらせる。
明るさの調節機能を狂わせる罠にかからない心が大事ョ★