脳内の乱れを整えるには？

「寝る」

「部屋を片付ける」

まずは、休める。

要らないおしゃべりをやめる。

ご機嫌な人は、不要なものをドンドン手放していく。

頭の中がとっ散らかっていると、部屋も乱れてくる。

机の上…いや、、平らな所にモノを置きだす。

軽いから、空きがあるから、心穏やかになれるのだ。

空きがあるってことは、常に新鮮な風が入ってくるので、場のエネルギーがピカリで満ちていく。

輝きを放っているから、喜びごとが集まる。

あなたの笑顔が増えるのだ(〃'▽'〃)