自分の現実にもっと笑顔になれることを増やすには？
望みをどんどん受け取るには？
誰もがみな、そう願っていますよね。
私もどうしたら満ち足りた現実に身を置くことができるのか……といつも考えていました。
どうしたらいい？
それは、あなたから放たれている
「波動」を上げましょう！
なのです。
私はまだまだ途上。
それでも分かったのは、今の心が喜びを放っているのか、何かに情熱をもっているのかがとても大切なポイントだってこと。
完璧じゃなくて平気。
割合が多ければ、OK.
そんなに毎日ルンルンってけっこう難しい。
穴に落っこちる前に気づけばいいのです。
グキッてひねっても、「この程度で良かった」と先に目をやり進みだせば大丈夫。
足が痛い、歩けない、進みが悪い…などと起こったことにいつまでも引っ張られず、いかにして切り替えるかを鍛える。
少しずつね。
筋力トレーニングの材料を集めて。
じゃぁ、なにか探さなきゃだ。
ご機嫌になれる自分だけの楽しみをもっておこう。
波動が高まるのは、プラスの感情である割合が多くなったときです。
小さな喜びツールがあるほど、瞬時に心の向きをズラすことができる。
簡単ですぐにやれること……
(*゜▽゜)ノ鼻歌♪
実際に歌い上げてもいい。
そうとうイラついて火山灰をまき散らしながら鼻歌って、できない。
喜びと怒りは別物。
どちらかをやめないと。同時はない。
だから、試しに鼻歌。
少しずつ、怒りより鼻歌をきれいにしようと思えれば成功だよ。
荒々しい鼻歌はイヤだなって、気づけばすごいじゃない♪
そう、人は本来気分良く在りたいのです。
それが「本質」だから。
「気分がいい」
これ以外に大切なこと、ありますか？全ての欲求の先にあるのは、気分よく過ごしたいのですよね。
私たちはピカリそのものなのです★