もうすぐ子連れマタニティに復帰予定のママさんがいます。
妊娠がわかり、
しばらくお休みの連絡があった時に、
「これから寒くなるので、冷やさないように
レッグウォーマーや腹巻き使ってくださいね」
とお伝えしたら、
「レッグウォーマーが必需品になりました!」と
しっかり対策されて、体調もよさそうです!
寒くなると動くのが億劫になりがち。
不調を招かないためにも、
冷やさない努力をしましょうね。
ただし、
レッグウォーマー、腹巻はあくまで保温。
運動許可があり、
体調が安定して元気な時は
歩いて体を動かして温めましょうね♪
自家発電を!!
経産婦さんは、
通常の子連れヨガレッスンに参加可能です!
通常レッスン後に、マタニティさん別メニューを行います。
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