熊本で青空ヨガ！

頑張るママの心と体をほぐすヨガインストラクター森本麗です。


第2の故郷、熊本でヨガイベントに参加しました。

会場は広い農業公園。
公園入口まで父に送ってもらい、
どっちに歩いたらいいのかな？と看板をよく見たら、
公園入園口まで１．３Km！

1.3km、歩くか、走るか・・・考え顔を上げたらこの景色！

青い空、草の緑、桜のピンク。
鳥の声を聴き、気持ちいい風を感じながら歩き、
「ここでマット敷いてヨガしようかな」

と立ち止まったり、
贅沢なウォーミングアップになりました。

私が参加したのは青空ヨガ。



いつも熊本に帰ってきたら、

空港から実家までの道中で、
ふわーっと力が抜けるのを感じます。

青空の下でのヨガでは、
力強く大地を踏みしめ、エネルギーを感じ、
呼吸とともにエネルギーが体の隅々までいきわたりました。

空は高くどこまでも続いていて、
伸ばしている手は伸び続け、
胸はどんどん広がっていきます。

自然のなかで、私はここにいるんだと、
自分を感じながらヨガをすることができました。


昨年雨で流れた外ヨガ、開催したい！

お外でぐーんと伸びをするだけでもスッキリできますよ。

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