ママトリエいけだvol.3が11/17発行されました。
・ママ起業家さんへの取材
・かんたんYOGAコーナー連載
を担当させていただきました。
かんたんYOGAコーナーでは、ヨガというより簡単なストレッチヨガですが、
レッスンでいつも行っている「肩こり解消ポーズ」と「鼻呼吸」について書きました。
ポーズは初めてヨガをする方にも、簡単にできる動きです。
鼻呼吸は最初は難しいかもしれませんが、
これからの季節、風邪予防にもつながります。
ぜひ、体験してみてください。
ママトリエは池田市内の子育て支援、幼稚園、店舗などに設置しています。
池田に住む多くのママさんに読んでいただけますように♪
全レッスンお子さま連れ、ごきょうだい一緒のご参加OKです。
Yoga* Linola
箕面ワオタウン ・ スクママサロン
アゼリアカルチャー教室
Yoga*Linolaのレッスンは阪急池田駅 徒歩３～１０分以内の施設で開催しています。
池田市（栄町・栄本町・大和町・室町・槻木町・宇保町・神田・満寿美町・城南・建石町・上池田・緑丘・鉢塚・石橋・住吉・井口堂・天神・荘園・畑・五月丘・綾羽・伏尾町）をはじめ、豊中市・川西市・箕面市・茨木市・宝塚市からもご参加いただいています。
全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。