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ネガティブな思考を変えることは
なかなか難しいですよね
アファメーションしたりして
書き換えようとしても
なかなか思うようにいかない
ここらへんを
昨日YouTubeみていたら
なるほど！と思ったので
シェアしてみたいと思います
とにかく信じていることが現実になるので
アファメーションして
「〇〇なりました！」と言っていたとしても
そうなると心の底から思えて
ニンマリしながらできるならば
良いのですが
心のどこかで
これホントかな？とか
やっぱり・・とか
どうせ・・などと
思っていると
自分が信じていることが現実化するので
絶対に難しいのです
もうすでにこの時点で
マイナスな思いでいるので
これを「〇〇なりました！」と
プラスに持っていっても
なんかしっくりこなくて
違和感しかなく難しい。
確かに、私はしんどいなと思ってました
マイナス⇒プラスではなく
マイナス⇒0地点にする
例えば
「〇〇なるんだよね～」の
・・・だよね～が中和されて
良いようです
そしてその前に
なんかわからないけど
をつけて
「なんかわからないけど
〇〇だよね～」って
肯定でも否定でもない状態にして
うまくいく可能性を感じることが大切
これを聞いたときに
「なるほど」と妙にしっくりきたので
シェアしてみました
誰かのココロにも
じんわりときたらいいな^^