2月レギュラーレッスンは免疫力とビタミンD

またぐんと冷え込んだ昨日。
雪が慣れっこではない東京は数日前からあたふた。

まだまだ寒さは続きます。
大雪で大変な地方の方、
函館出身の主人の姉はあまり普段は降らない函館も大雪で、

雪かきに腰を痛めたらしく・・・
くれぐれも皆様もお気をつけてくださいね。

さて、そこまでとはいかない東京もしんしんと冷える毎日です。
乾燥も更に増し、
コロナだけではなくインフルエンザ、風邪も引きやすくなっていますね。
昨日もお話しをしたのですが、
少しずつ、無理なく身体に良いもの、
免疫力や新陳代謝を高めて風邪やウイルスに負けない身体作りを

今年は取り入れて行けたらと思います。
早速作った干しきのこ。
旨味も倍増し、2月のレギュラーでご案内いたします。
この時期美味しい冬野菜も、

沢山召し上がっていただきたいメニューとなりました。

緊急事態宣言が解除されたのちも
少人数でのレッスンは変わらずに行ってまいります。
5名様までの人数にて
レギュラーレッスンもデモンストレーション形式です。
キャンセル待ちも承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

一部日程の変更がございますのでご注意ください。

日程　2021.2月13日(土) 1名様募集
　　　　　　2月16日(火)←変更となっています。1名様募集
時間　10:30〜
受講料　6.600円
持ち物　エプロン、ハンドタオル、筆記用具

〜menu〜
＊自家製干しきのこと切り干し大根の炒め煮
＊長ネギとカリカリベーコンのポテトサラダ
＊大根のステーキ　菜の花のバターソテー&ガーリックライス添え
＊ラグーソースとホワイトソース　2色の豆腐ラザニア
＊塩クッキー
＊苺のウーピーパイ

毎日の食卓をもっと豊かに

お気軽にお問い合わせくださいませ。