ご訪問ありがとうございます。
こんにちは！
お食事指導モニター様への指導が始まり
あっという間に時がたっています。
みなさんどんどん変化、そして進化されて
喜びのご報告を頂くことが増えてきました。
そして先日、
現在指導を受けてくださっている方が
こんなブログを書いてくださいました。
並々ならぬ決意で
お食事指導を申し込んで下さった
Ｒさん。
まだ３週間もたっていないのですが（ブログの時点で）
既に体重３キロ減！！！
早すぎじゃない！？
と、びっくりしましたが、
体に負担もなく
すんなりと減ったのです。
彼女のブログから抜粋してご紹介させて頂きます。
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実はわたくし、
今月にはいってから、
食習慣をガラリと変えました。
（もちろん、専門家に指導を受けています）
先月の私と、
今の私とでは、
生活リズムや食事の仕方が、
別人のように変わっています。
朝は5:30起きで、
瞑想をして、
自分の願望をイメージしたり、
予定を確認したり、
メールの返信をしたりしてから、
朝食。
今まで、
ずっと朝はパン食だったのが、
お味噌汁を出汁から作り、
玄米ご飯を食べて、
三年番茶を飲む。
昼ごはんは以外とお腹が空かないので、
食べない日がほとんど。
夜ご飯も、
具沢山のお味噌汁と
玄米ご飯。
添加物の入った調味料は一切使わず、
出汁をとって、
醤油やお酒、塩のみで味付けをする
野菜、魚など、
和食中心のおかずを作って食べる。
ちょっと前までの私は、
「そんな生活、無理すぎる・・(^^;;」
と思っていました。
なにより、
私は料理が苦手(^^;;
パスタは大好きなので、
めちゃ得意だけど、
それ以外の料理は本当に下手なんです。
今回の食事指導は、
小麦粉系の食材はすべてNGなので、
パスタは作れず(^^;;
「どうしたらいいんじゃーい！！！」
と思っていたけれども、
始まってみると、
意外とできる！！
しかも、
間食もほぼしないので、
1回の食事を絶対にはずしたくない！
と、もはや命がけなので(^^;;、
1回、1回の食事が、
私にとっては、
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”渾身の１食”
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なのです。
だから、
この１食をいかに美味しく食べるか？
を死ぬほど考えるので、
今まで想像もつかなかった
アイデアが次々浮かぶんですね。
で、
美味しく食べたいから、
ちゃんと作るし、
時間配分も今までは
ダラダラと作っていたのが、
今までの倍の作業量を
短時間でこなしています。
「私、ここまで変わるのか？？」
と、
自分でもビックリ！
で、
なぜ私が、
今までずっと苦手で
できなかったことに、
今回、
ここまでストイックに
チャレンジできているか？
その理由は
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絶対かなえたい
目的があるから
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です。
その目的とは
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人としての器を広げる
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です。
器といっても
いろんな解釈があると思いますが、
私の中では、
一つは、
◎体の波動を底上げする。
◎自分との約束を守ることで自己信頼を積み上げる
「あの時の私、
アホみたいに真面目に
がんばってくれてありがとう」
とあとから、
自分に感謝できるように、
このチャレンジを
習慣化していきます^ ^
目的が明確であれば
「できない」と思っていたことも
「できる」に変わる、
を実感中です！！
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もうね、
既に全身全霊で感じ取ってくれています！
嬉しくて涙腺崩壊です。
食べ物って適当にするものではないんです。
自分の魂を、心を、体を、
そして
人生を！！！！！
作り上げるものなのです。
私がこの食事指導に
「人生を変える！」
と謳っているのは、
Ｒさんが体感してくれたことそのもの。
素晴らしい気付きを経て
自分を信じ、
なりたい自分を自分で作り上げていく。
それを強力にサポートしてくれるのが
「食べ物の力」
なんです。
それを皆様に伝え、
体感してくださる方が増えることで
地球の波動も上がっていく。
そう信じて、
これからの子どもたちの為に
私たちの子孫が生きて行く地球の為に
私は活動を続けていきます。
そしてね、
私がここまで志強く
自分の気持ちを信じて
行動で来ているのは
まぎれもなく「瞑想」のおかげなんです。
この素晴らしい瞑想を
皆さんにもぜひ伝えたいと思っております。
→３月３日 終了
→次回５月開催予定
→現在オンラインズームにて開催！！！
→５月７日（木）１４時より
→５月１２日（火）１０時より
