完全なる糖断ち⑯

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３月９日　断糖生活１５日目

便が固い。

糖が緩ませていたんだと、自分の体で気づく。

糖の取りすぎは、肌もゆるませ、
たるみの原因に！？

良質な油分を摂ろう！

と、思う前からやたらと胡桃が食べたくてね、
オーガニックの胡桃とアーモンドを１キロ購入してたの。

私、グッジョブ。

おかげさまで今朝はものすごい快便（笑）