大分県中津市中殿町の美容室
ヘアサロン リノアロハ の 柴田です。
ダイエット経過一カ月
魔の停滞期突入
やはり炭水化物取らなきゃダメなのかな
基礎代謝を高めなきゃですね・・・
私のダイエット法は糖質制限
糖質は摂りすぎも、摂らなすぎも
髪に影響が出るってご存知でしょうか？
糖質制限ダイエットはダイエット効果は
高いものの栄養不足になることから、
抜け毛、薄毛の原因になります。
逆に糖質過多はどうでしょう
糖質が多く含まれているものを普段から
摂り過ぎていると頭皮の皮脂が過剰に分泌
します。皮脂の過剰分泌は毛穴を詰まらせる
原因となり、そこから雑菌が繁殖し
さまざまな頭皮トラブルを起こします。
また、糖質の摂り過ぎは身体の中を流れる
血液の循環を妨げてしまい、抜け毛、薄毛
を早める原因になることがわかっています。
糖質は摂り過ぎず、摂りなさすぎず、
程よく摂取することが良いのです
大分 中津 の 美容室
ヘアサロン リノアロハ
住所
大分県中津市中殿中殿3-13-7
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電話
0979539279
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