「その声は、誰の声ですか？」
あなたの中に響く「できない」「無理だ」「迷惑かけるかも」…
その声は、本当にあなた自身のものですか？
それとも、誰かの心配や評価が、
いつの間にかあなたの内側に
住みついてしまったのでしょうか。
🧠思い込みとは何か
ネガティブなセルフトークは、誰にでも起こり得ます。
たとえばこんな言葉が、ふと頭をよぎることはありませんか？
• 「私は人見知りだから人と話すのが苦手だ」
• 「私には能力がないから何をやってもだめだ」
• 「どうせ自分なんか変われない」
• 「完璧じゃないと認められない」
でも、それは本当に“あなた自身”の声でしょうか？
もしかするとそれは、親の心配、先生の評価、
社会の期待や偏見…
外からの言葉が、あなたの内側に
染み込んでしまったものかもしれません。
🛡️思い込みは、あなたを守るために生まれた
ネガティブな思い込みも、実はあなたを守るための
“心の盾”だったのかもしれません。
• 失敗を避けるため
• 拒絶されないため
• 傷つかないため
「やらない理由」を作り出してきた。
でもその“守り”は、今のあなたにとって、
まだ必要でしょうか？
🔍そっと問いかけてみてください
そっと問いかけてみてください。
• 「この思い込みは、いつ・どこで生まれたんだろう？」
• 「それは今の自分にとって、まだ真実だろうか？」
• 「もしこの思い込みを手放したら、どんな可能性が開けるだろう？」
あなたの中にある“声”に気づくこと。
それが、それは、あなた自身との新しい対話の始まりです。
🌱私自身も、どん底から変わった
かつての私は、まさにこの“邪魔者”に支配されていました。
やる前から「どうせできないだろう」と思い込み、
うまくいかなかったときには「右手がないから仕方ない」と、
自分を責める言葉で心を覆っていました。
そうするとチャレンジすることが怖くなり、
前に進むことができませんでした。
みなさんが当たり前にできることでも、
私は靴下すら自分で履けていませんでした。
いや、履こうと“しなかった”だけかもしれません。
学校に行く準備も、すべて母親に任せていました。
「できない」という思い込みが、
私の世界を小さくしていたのです。
でも…
思考・在り方・捉え方を変えることで、
人生は静かに、でも確かに変わり始めました。
「自分でできることは、やってみよう」
そう決めてから、私は何度も何度も
試行錯誤を繰り返しました。
靴下が履けるようになると、
「次は何ができるだろう？」と、
未来を想像するようになりました。
気がつくと、シャツのボタンも自分で留められるようになり、
自分で準備をして学校に行けるようになっていたのです。
🔥あなたの中にも、まだ眠っている“本当の声”がある
「本当のあなたは、そんなもんじゃない」
「もっともっと、輝ける」
私は、あなたの中にある“本当の声”を引き出す
お手伝いをしています。
思考のクセを見つめ直し、
あなたらしい在り方へと導く…
そんなコーチングを、心を込めて届けています。
✨締めのメッセージ
「“できない”という声に耳を傾けるのではなく、
“やってみたい”という声に、そっと手を伸ばしてみませんか？」
あなたの可能性は、まだ眠っているだけ。
その目覚めの瞬間を、一緒に迎えましょう。
🌈只今、あなたのお悩みを解決するための
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