足先、手先、腰回り、脇の下…
冷えていませんか？
お尻の真ん中のポコッとした骨「仙骨」を温めてみてください
腹巻きやホッカイロ、毛糸のパンツ…など
手を当てて温めてあげるだけでも⭕️です。
骨盤の神経がじわじわと、温まり、足の神経まで伝わっていきます。
腰痛、子宮の冷え、便秘などにも幅広く関与します。
ぜひ一度お試しください😊
季節の変わり目で、お肌や体調も変わりやすくなりますので、いつもより少し、気にかけてあげてくださいね^ ^
セルフチェック‼️
このほんのひと手間が、大切なんですね✨
秋晴れで気持ち良い毎日ですが、朝晩の冷え込みも増してきた最近…