この一ヶ月程ですが
酷い肌荒れに悩んでます
一体何が原因なのかさっぱりわからず
日焼け止めが肌に合わなかったのか
ターンオーバーがちゃんとできていないのか
手を変え品を変え
イロイロと肌荒れ改善に尽くしてみましたが
どんどん酷くなるばかり
友人からおすすめの化粧品も
イロイロと試してみても
乾燥しきったお肌は
元気になりません。
昨日、フラ仲間の一言に
ハッとしました。
「ちゃんと寝てる？」
そう
実は今年に入ってすぐに
めちゃめちゃ辛い事があってから
精神不安定で不眠症になってしまったの。
今は大分良くなったけどね
それでも大体１日4時間程度しか眠れてない
完璧に肌荒れの原因は
睡眠不足です。
頑張って睡眠時間作らなくちゃ
ちゃんと寝なくちゃなぁ
Android携帯からの投稿
酷い肌荒れに悩んでます
一体何が原因なのかさっぱりわからず
日焼け止めが肌に合わなかったのか
ターンオーバーがちゃんとできていないのか
手を変え品を変え
イロイロと肌荒れ改善に尽くしてみましたが
どんどん酷くなるばかり
友人からおすすめの化粧品も
イロイロと試してみても
乾燥しきったお肌は
元気になりません。
昨日、フラ仲間の一言に
ハッとしました。
「ちゃんと寝てる？」
そう
実は今年に入ってすぐに
めちゃめちゃ辛い事があってから
精神不安定で不眠症になってしまったの。
今は大分良くなったけどね
それでも大体１日4時間程度しか眠れてない
完璧に肌荒れの原因は
睡眠不足です。
頑張って睡眠時間作らなくちゃ
ちゃんと寝なくちゃなぁ
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