ヨガ

腰痛のリハビリのつもりで始めたヨガですが
もうすぐ5年になります
ﾓﾄﾓﾄ喘息もちだったからね～
運動なんて体育の授業すら
まともにやった事もなかったのに
こんなに長続きするなんて
自分でもビックリ

今では先生をお願いして
自らヨガ教室をひらいちゃったりして
自分で立ち上げたヨガ教室は
責任があるから
体調が良くない日も
気分が落ち込んでいる時も
絶対にお休みができません
でもね
通ってくれる皆さんの笑顔をみると
今日も頑張って良かったって思えます

フラやタヒチを踊るのに
必要な筋肉も鍛えられるので
これからも頑張ります



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