身体から
今の現状を知る。
それは
いつもとは違うという
違和感をいち早く
感じる事ができるでしょうか？
腰の痛み
足の痛み
頭の痛みなど
痛みとして現れたり、
身体中があちこち
痒くなり
痒みとして現れたり、
痛みや痒みだと
氣づきやすい症状です。
何となく
ちょっと痛いような？
何となく
普段と違うような？
そこに氣づくには
やはり、普段から
身体を見てあげる。
自分自身の
ちゃんと違和感を
氣づいてあげないと
分かりにくい状態もあります。
ほんの少しの部分に
目をむけ
あなた自身の声を
聞く事で
最近、無理してた事や
我慢してた事だったり
怒りに囚われてたりと
毎日の中で
蓄積されてはないですか？
何かを感じ
身体はメッセージを
送ってくれています。
あなたからの
メッセージです。
自分を愛し
大切にいたわりましょう。
～mind body salon～
いつも見て頂きありがとうございます。