こんにちは、ゆうです！
あなたの
仕事が出来るって思う人
って、どんな人ですか？
上司から慕われ
部下からも頼られ、
テキパキと仕事を
すぐに終わらせる人。
同じ空間に居るはず
なのにオーラが違い
輝いて見えませんか？
私は毎日、
仕事に行き輝いてる人を
見るのが凄く嫌でした。
自分にはないもの。
全てに対して恵まれてて
良いなと思ってたからです。
これって
単なるヤッカミですよね！
ヤッカミだと
分かってても、
どうしたら良いか
分からないし・・・
自分ばっか
面倒な仕事を
任されて嫌々やってました。
嫌だと思いながら
仕事をするのも嫌だし・・・
なんで、あいつは
『みんなから好かれてるんだ⁉︎』
と思ってばかり。
自分自身の悪いとこは
見ないふりをして、
人の羨ましいとこばっか
見てるだけの人間だったんです。
本当に最低な人間で・・・笑
ヤッカミになると
人から良く思われなくて
嫌われたりもして、
ストレスで胃が痛くなったり。
あなたも
こんな状態に
なったことないですか？
でも、仕事が出来る人の
共通点って背筋が伸びてて
堂々としてる人なんです！
あなたの周りの
仕事が出来る人も
綺麗な姿勢じゃないですか？
悩みがあったりストレスが
溜まってたりすると人間の
弱いとこを守ろうとします。
それは心臓です！
だから猫背になり
受け身になってしまうから
いつまで経っても、
変わらないんです！
少し胸を張って
余裕がなくても
余裕があるように
振舞ってみませんか？
絶対に周りからの
印象が変わっていき
あなたへの関心が
変化するはずです！
それには毎日の
ストレッチなどを
欠かさないこと！
今日もストレッチをしましたか？
今から
イスに座って下さい！
イスに座ったままできる
ストレッチを紹介します！
1.左手を伸ばし
右手で左手手首を持ちます
2.左肩甲骨を
ぐるぐる前に後ろに回す
3.反対側も同じように
今まで抱えてた
荷物を肩から、
降ろしましょう！
どうですか？
少しずつ肩が
軽くなってきませんか？
色んな悩みを抱えすぎて
背中が重たすぎたんです。
そろそろ、
降ろしてあげましょう。
頑張り過ぎず
深呼吸をして。
あなたの体に今日も
『お疲れさん』
と今すぐ声をかけて下さい。