2024年元旦 初詣
新たな気もちで、いつもの場所へ御参りする。元旦の習慣！奥山伴僧坊へ♪
今年も元気にこの場所で
静かに目を閉じ、手を合わせ
穏やかな気持ちで御参りできることに
感謝の気持ちやほっとする安心感が
湧き上がってくる。
だから初詣はとても大切にしています。
可愛いお地蔵さんが笑顔で迎えてくれるから
温かな気持ちになって
心がほぐれる🍀
御参りすることで
自分の本音に気づいたり
決意も覚悟も強く固まる！
さぁ！
2024年も！
自分の目標に向かって力強く歩んで行こう！
ってやる気とパワーをもらえた初詣でした。
日々過ごしていると
くじけるようなこと
悔しいこと
情けないこと
いろんなことが起こって
新年に湧き起こったやる気や決意
夢や希望も見失いそうになるときが
あると思います。
そんな時は必ず
自信をなくし
背中が丸まり
呼吸も浅くなって
無意識にため息もでる。
ねこ背で丸くなった姿勢
まあるい背筋
になっていることが多いです。
そんな自分に気づいたら
背骨をほぐして
胸周りも柔らかく整えて
深くゆったり呼吸をして
脳をしっかり休めて
心も少しずつ元気に回復させていきましょう！
その方法がわからない‥
そんな方は私にお任せください！
Lino Yogaで
美しい姿勢をつくり
笑顔で元気なあなたをつくるプロですので✨
気ままに気楽にヨガをして
楽しみながら一緒に心も体も暮らしも
整えていきましょう！
2024年もよろしくお願いします💕
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