こんにちは。

「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！

ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

東京1day体験レッスン開催しました！

早くも12月になりましたね。

今年はこれまで経験したことのないことを沢山経験することが出来た年になりました。

今年もまだあと1か月あるのでまだまだ行動できますね。

そんな私の初めての経験の1つに東京レッスンがあります。

夏に開催したのに、すっかりレポが遅くなってしまいました。

開催したのは暑い夏の日の8月2日　南青山にあるスタジオ

初の東京開催でしたが、30代から50代の素敵な女性がご参加くださいました。

・仕事で履きなれないヒールで歩いたら、ロボット状態でした💦

かっこよくエレガントに歩くコツをつかみたいです。

・勤務先の学校の長い廊下を颯爽と歩きたいです。

・姿勢、猫背で肩が内側に入っているのが気になります。

たくさん歩くと腰が痛くなるのも、姿勢が曲がっているんだろうなぁと…。

・リール動画に撮影してもらったら、なんだかドスドスした感じで、歩き方が気になります。

・「歩きなさい」と言われていたので、体に良い歩き方を知りたいです。

ご参加の動機は皆さん様々。

でも、きれいな姿勢で美しく歩きたいという思いは同じ。

まずは姿勢を整えるところからスタートし、美しく歩くへ。

美しく歩くのは美しい姿勢連続なのです。

これまでの癖を解き、新しいポジション＆動きを体に覚えさせていく。

何度も繰り返すことで、皆さん変化していきましたよ♡

ご参加の方々のお声をご紹介

よし子さん、今日はありがとうございました。

エステやマッサージでも取れない私の頑固なむくみが取れて、めちゃくちゃ嬉しいです。

ちょうど、「歩きなさい「」と言われたタイミングでレッスンを受けられてラッキーでした。

せっかくなら、キレイになれる歩き方の方が良いですもんね♡

ついうっかり、いつもの歩き方になってしまいますが、教わったことを取り入れて、定着させていけるように意識して行きます。

よし子さんの教え方がとても楽しく引き込んでくれて、あっという間の90分でした。

昨日は内股が痛くなり、全身気持のよい疲労感におそわれました。

今日は少し筋肉痛です。

日常的にでも立ち姿、歩き姿、教えていただいたいたことをしっかり意識して実践したいと思います。

インスタでいつも拝見していた、モデルのように美しいよし子さん

本物はさらにオーラがあって、柔らかい美しさで、お会いできて感動でした。

今日の一歩が、新しい自分への一歩です！

日常の立つ・歩くを丁寧に心地よくすることで、健康で美しい身体になっていきます。

今日がそのきっかけになれば嬉しいです。

ありがとうございました♡

今後は定期的に東京クラスとして開催していく予定です。

神戸3ヶ月で自信溢れる若見えスタイルを作る♡美姿勢ウォーキングレッスン

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東京１dayレッスン/健康美への第一歩