ブログ訪問ありがとうございます
分子栄養学アドバイザー♡沖莉恵です。
前回のブログの続き。とても大切な便の話。
苦手～と感じる方スルーしてくださいね。
脂肪便！とは
聞いたことありますか？
それは、便器を汚してしまう便のこと。
そこは本当に大切なので、是非チェックしてみてください。
健康な便ならば、便器を汚しません。
便器を汚す便とは、食べた油が便と一緒に出てしまっているということなんです。
というのは、油を消化出来ていないということになります。
だから便として出て行ってしまうということになります。
油を消化出来ていないということは、油を消化する臓器。胆のう
そこに問題アリということになります。
ストレス？
遺伝性？
座り時間が長い？
など、深堀に繋がっていくのです。
胆のうの働き抜きにダイエットは語れません。
だからこの話、また取り上げたいと思いますが、
今日のところは、脂肪便は胆のうに問題あり！
ということを覚えておいてくださいね。
最近は、便器の形が様々で、便の様子を見ることが出来ない場合もあるようですが、勿体ないことですよね。。
栄養分子学をベースに食事療法をお伝えします。
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