昨日は家の近所のセラピストさんのお店にお邪魔いたしました。
リラックスできましたよ
ブログ訪問ありがとうございます
カラダが変わる食養生をお伝えしたい♡沖莉恵です。
さて、今年になってから、
とくに食の大切さを痛感するようになり、
なるべく添加物を摂らない生活を意識しています。
でも、本当に難しい
例えばスーパーには添加物が入っていないものを買うのは無理なんです。
でも、佐野市って、昔ながらの八百屋さんが総菜を作って頑張っています。
私は、週２回くらい、駅前の八百茂（やおも）さんで買い物しちゃって、
頼りきって本当にお世話になっちゃっていますが、
そこの、おばあちゃんや、スタッフさんが手作りしている総菜なので美味しいのはもちろんのこと、
添加物ってほとんど入っていないと思われます。
おにぎりも手作りなので、美味しいんですよね～。
そして、そんな生活を送っていると、カラダに変化がありました。
それは
味覚の変化です。
他の大手スーパーさんで食べたものが、異様な味に感じるようになりました。
味も濃いですしね。
私にとって、佐野での生活は、この 八百茂さんに支えられているのですが、
なるべく自分でも自炊せねば～～と思うこの頃です。
栃木県☆佐野市 食事を変えるとカラダが変わる 和漢ｄｅ食養生
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