4月にお腹壊して
治ってはぶり返してで
6月半ばまで
脂質抜きの食生活を送ってた
今はやや、小康状態
たまにニンニクでくる
10日間玄米食のみの
7合食ってのを
やりたいと
「蒼の玄米」と言う
良い玄米を買ったんだけど
最近色々食べられるのがうれしくて
「やっぱり無理」ってなった
食パンってうめーな、とか
ハム、チーズ、レタスの組み合わせ
最強！
ってレベル
ポテトサラダにもハマってて
サンドイッチ風にして
食べるのも好き
上沼恵美子さんのレシピが
あっさりしてて
食べやすいのに、食べたくなる味で
昨日作ったのに
あと1食分しかない
またジャガイモ買いに行くわ
ただね
食パンはうめーけど
すぐお腹が空く
食べても食べても足りない
エンプティカロリーってやつかな
蒼の玄米は
匂いが豊かで
味も食べやすい
そりゃー白米の方が
ぐんばつに美味いけどね
一粒、一粒が噛み締められるし
米に味がある
7合食は
また下痢シーズンが来たら
試すって事で
今は白飯食ったり、玄米食ったり
気分で食べる
