おはようございます。神田めぐみです。
私は42歳ですが、もしかして、すでに更年期の暗黒期に入っているかもしれません
2年前、末っ子で粟原さんのベビー教室に通っていましたが、
その時に下半身エクササイズがありました。
子どもをだっこしながらバランスボールを使ってエクササイズをするのですが、
すでにきっっっっつくてつらかったです
下半身弱めの私は更年期の暗黒期に入るのが早いのかも〜〜〜
そんな、下半身を鍛えるエクササイズも交えた
イロドリ 第１回 オンナの人生を美しく生きる更年期
のセミナーのご案内です
女の一生は
オギャーとうまれ→初潮！ 生理！ めくるめくコト！ 結婚！ 妊娠！ 出産！ 子育て！ 閉経！→土へ
と、ざっくばらんに言うとこんな感じ？
...更年期セミナーでは女の径の集大成
人生の総決算が出やすい更年期を解剖生理します
そして今回は
新情報満載&更年期の足腰のために（笑）エクサも交えお送りします
下半身を大いに使おう
オンナをフル活用☆エクサ
なんだか眠たくなっちゃっうエクサ
下半身使ってるかチェック
も織り交ぜた
2時間セミナーお送りします
まさに今！暗黒時代を送っている方
暗黒時代を送りたく無い30代
暗黒時代を送りそうも無い健康に気をつけてる方
更年期でも暗黒時代じゃない方も
みんなお待ちしております
粟原さんの更年期セミナーの様子は↓こちらです。
https://ameblo.jp/kite-me/entry-12364290067.html?frm=theme
大人の夜のハナシも聞けちゃうかも！？
イロドリ初開催特別価格です。
なぜこんな特別価格でできるのかは、実行委員ががんばったからです
粟原さん、いつお会いしても素敵な笑顔です
画像お借りしています
日時：2019年1月25日(金)
9：45～11：45（9：30受付開始）
場所：東区プラザ 和室１
新潟市東区下木戸1丁目4番1号（東区役所）
参加費：3,800円（早割 3,500円 1月11日までのお申込み）
定員：15名
お申込み方法：フェイスブックのこちらから「参加予定」を選んでくださいね。
後ほど担当者より連絡いたします。
神田とつながっている方はそちらからもどうぞ。
講座内容により、お子さまの同伴はお控え頂きたいです。
お子さま連れご希望の方はご相談ください。
持ち物：フェイスタオル 1枚、筆記用具
服装 ：ミニスカート以外の動きやすい服
水分補給用のお飲物は各自ご用意ください。蓋のできるものが望ましいです。
食事はできません。
内容は
と
を参考にしてくだいね
お待ちしています