●【大阪 上本町 天王寺 桃谷 小顔 リフトアップ】アゴが出てきた！！どこでも出来るケア方法をお伝えしますね
大阪、上本町、天王寺、桃谷
癒されながら小顔になれる
優しいプライベートサロン
Lnoのワタナベ ナツキです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
サロンに通ってくださるお客さまには最初の方でお伝えするのが「舌の位置」なんですが、
最近、長く通ってくださってるお客さまにリマインドする機会が何回かあったんですね。
そこで、お伝えした方の一人が
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舌の位置ってすごーい！！
毎日意識したらすごいアゴが出てきましたー！！
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と報告してくださいました。
そうなんです！！
舌の位置ってほんと大事で、舌の位置が舌アゴにあるのと上あごにピタッと収納されてるのでは
アゴのラインが全然違うんです。
舌の位置が上あごに付いてないって方は
食いしばりが出てきたり姿勢が悪くなったり、
子どもさんだと歯並びが悪くなる原因になったりします。
それくらい舌の位置ってホント大事なんです！
小さい子どもさんだと、舌の位置を変えることで口の中が広くなって矯正が必要なくなる場合もあるくらい
大事なことなんですよ～。
では、舌の位置を良い位置に戻すケア方法をお伝えしますね。
それは「あによべ体操」です。
歯医者さんでも教えてもらってる方もいらっしゃるかもしれませんが、
何回かしただけで舌の位置が変わります。
あによべ体操っていうのは、めっちゃ簡単で、
「あ、に、よ」と言って最後「べー」のところで下に舌を思いっきり出すだけ。
三回くらい終わった後に舌の位置を確認してみてください。
変わってませんか？
ただ、姿勢や毎日の習慣で最初はすぐ元の位置に戻るので、
一日のうちに意識して何回か舌の位置を確認して、舌の位置が下がってたら
「あによべ体操」を繰りかえすのがオススメです＾＾
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お手伝いをさせて頂ければ
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