『 呼吸 』

こんばんは。YUKOです。

朝から季節外れの雪が降っていましたね

少しウキウキ気分でした✨

たくさんの情報が流れていますが、今日はデジタルデトックスしてみませんか？

目を閉じて深い呼吸を落ち着くまでゆっくり、1分でもいいので試してみてください

『呼吸』

深く呼吸してみる。今の自分を感じてみる。

今日も読んでくださりありがとうございます。