皆様、こんにちは
今日は秋晴れですが、このところ雨などがあり朝晩の気温差が出てきましたね
衣替えは終わりましたか？？
スタッフAは2週間前ぐらいに終わらせましたが、お布団を出してなかったので慌てて出しました
お日様の力は偉大なと感じる今日この頃。
今日は、満月だそうですよ～！
肩こりや眠気に襲われる人も多いそうです、月のエネルギーの影響だと思ってゆっくり過ごして下さいね
さてさて、今日のインスタにはスタッフＡの私物が載っています！
ストレッチグッズです(笑)
ファームローラー・ストレッチゴム・ストレッチボール
値段も500円から2千円ぐらい
お家時間が増えた為、ホームセンターから雑貨屋、100均までにでも売ってますよ！
お客様によくこんなものを使った方が良いですよとかアドバイスしているのですが、見たことある方もない方も
参考にしてみて下さいね
ちなみファームローラーは妹に貸し出しして、戻ってこないので新しく買いました。
妹の背中のお肉が気になっていたので、やった方が良いよと貸し出し帰ってこなくなりました
でもそのおかげもあって、妹は散歩に運動を重ね３ｋｇほど痩せて周りの人に背中がスッキリしたと言わているそうです
体がカチコチになりつつあるスタッフAは急遽買い足し、筋肉をほぐすことにしてます！
目指せ、首肩スッキリ
よくお客様でもそれ持っているかもという方多い道具の3点です。
詳しくはインスタを～
どうやら使い方や効果が表れず、押し入れにしまっている方が多いようです
使い方はｙｏｕｔｕｂｅなどに乗っていますが、より効果的に使いたいのであればお身体の状態に合わせて使うのが一番です
なんせ全部気になるのと所だと思いますので、少しずつやって効果を出すと他の箇所もしっかりできるようになります
体がカチコチしていると、眠りも浅くなります！
今月いっぱいまで快眠ドライヘッドスパと腸もみのコースがオススメになっていますのでお気軽にお問合せ下さいませ
～Linn恵比寿 〜natural healing salon～
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