運動苦手💦
疲れるの無理な私ですが
ダイエット目的でトレーニング始めました
まぁ、体重が76K以上にもなると
服の選択がかなり狭い
被る系のものしかないわよぉ
スーツ系とかシャツ系が着れたとしても
見た目綺麗ではなくて( ´∩︎⌑︎・̥̥̥̥̥`)
とゆーことで、パーソナルトレーニング通い始めました
実は2年ほどパーソナルは通ってるのですが、
そちらは食事管理とかはなくて、
身体が硬い私はリハビリ的な感じで通ってます
なので、それはそれで大事
毎週1回だけど、それでも筋力はついてきたと
感じるのでホント助かってます
今回は別のパーソナルで、こちらは
食事管理付き
用途を分けて通うので、良いとこどりできたら
最高
身長158 体重76.4 からどれくらい変わるかな
コツコツやってきます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑