ダイエット始めました

運動苦手💦

疲れるの無理な私ですが

ダイエット目的でトレーニング始めました

食事管理もしてるので、

今日はグリースプーンのスープを

取り入れて見ましてよ❤︎

まぁ、体重が76K以上にもなると

服の選択がかなり狭い

被る系のものしかないわよぉ

スーツ系とかシャツ系が着れたとしても

見た目綺麗ではなくて( ´∩︎⌑︎･̥̥̥̥̥`)

とゆーことで、パーソナルトレーニング通い始めました

実は2年ほどパーソナルは通ってるのですが、

そちらは食事管理とかはなくて、

身体が硬い私はリハビリ的な感じで通ってます

なので、それはそれで大事

毎週1回だけど、それでも筋力はついてきたと

感じるのでホント助かってます

今回は別のパーソナルで、こちらは

食事管理付き

用途を分けて通うので、良いとこどりできたら

最高

身長158 体重76.4 からどれくらい変わるかな

コツコツやってきます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑