「藤原家の毎日家ごはん」をマネッコ。

「今日の晩ごはん何にしようかな～？」と夕方になると考える毎日。

そうだ

みきママさんのレシピを参考にさせてもらおう

ということで、

「藤原家の毎日家ごはん」ブログへ
http://ameblo.jp/mamagohann/

みきママさんのレシピは

カンタン・オイシイ・リーズナブル

1週間の晩ごはんの予算は、6000円。

ということは、1日の晩ごはんの予算は約850円。

見習わないと。
（今のところ、1000円を目標にしています）

昨日は、ダイエット中（？）のようで

ヘルシーメニューでした。

9/11のメニューは、コレ↓
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鶏と蒟蒻の油淋鶏
春雨とわかめの生姜ラーメンスープ
えのきとしめじどっさりチャーハン
しめて820円！
ーーーーー

美味しそう～♪しかも、リーズナブル～♪

ということで、ほぼマネッコの晩ごはん完成！

鶏もも2枚分450円、こんにゃく88円、えのき100円、しめじ88円
豆腐100円、ねぎ90円、春雨75円・・・・

合計1000円ギリギリというところでしょうか。

みきママさんは、お料理上手なのはもちろん、

お買い物上手でもあるんだと思います。

鶏もも2枚分300円（うちの場合450円）
えのきしめじで160円（うちの場合188円）

お買い物上手になるのも、これからも目標ですね。

http://ameblo.jp/mamagohann/entry-11612067372.html

ローコストお料理ブログ、コンセプトは？

「ローコストお料理ブログ」というからには、

ローコストに抑えなければ。

ローコストとはいくらくらいなのか・・・？

うちの家族構成。
パパさん（40歳）、私（ママ、39歳）、sky（7歳）、soleil（2歳）、moon（1歳）

朝ごはん
ママと子どもたち4人分（パパさんは食べません）

お昼ごはん
平日は、それぞれ外で。
（パパとママはそれぞれ仕事仲間とランチ、子どもたちは小学校や保育園の給食）
休日は、家族揃って全員で。

晩ごはん
家族揃って全員で。（パパやママは仕事の会食が入る日もあります）

つまり、朝ごはん4人分と、休日のお昼ごはんと、晩ごはん分（青字部分）の食費が
かかっているわけで・・・

朝ごはん分　250円☓31日＝7750円
お昼ごはん分（休日）　500円☓510日＝25005000円
晩ごはん分（うちごはん）　　12001000円☓29日＝3480029000円
晩ごはん（外食）　2475円☓2日＝4950円
その他（お菓子など）　3300円
食費合計　50000円

50000円を目指したいです。

節約の達人主婦には足元にも及ばない・・・

や、やっぱり、再考の必要ありですね・・・

赤字部分、修正しました。（2013.9.12）

　　　　　　　

ローコストお料理ブログを始めます。

先ほどのエントリーでも書きましたが、

私たち家族の住居に関する目標は1年以内の引越に決まりました。

引越って、何かと費用がかかるんですよね・・・

諸々の契約費に、快適なインテリアを望めばその費用も・・・

ということで、ちょっと本格的に節約しようかと・・・

ただ、節約って、楽しくないんですよね～。。。

どちらかというと、悲しくなっちゃう・・・・

節約で一番効果がありそうなもの・・・といえば、食費かな？と思います。

食費を切り詰めると思うと、気持ちが暗くなってきてしまう・・・

じゃあどうすれば・・・

楽しく、ローコストでお料理できればいいんじゃない？！

そして、その楽しんでる様子をブログに書けばいいんじゃない？！

ということで、ローコストお料理ブログ始めます。

（なんか、楽しくってちょっとオシャレなタイトル、ないかな・・・？）

1年以内の引越が目標です。

昨日、パパさんと話し合いまして・・・

新居を探そうかと思っています。

1戸建てがいいのかマンションがいいのか・・・

購入するのがいいのか・・・賃貸がいいのか・・・

どの地域がいいのか・・・

地域に関しては、今、住んでるこの地（大阪の大きな公園近くです）が

気に入っているのですが、一度フラットな気持ちで考えなおしてみたいと思います。

さてさて、どうなることやら・・・

コストコで買ったもの

日曜日、コストコに行って買ったもの。

ラクチン食材で、マンネリ化しているお料理も楽しみたいと思います。

後は、定番の調味料を買いました。

ブランチの定番

わが家のブランチの定番です。

今日は、これにトースト、バナナ

ピザ(昨日の夕食の残り)

ミルク、カフェオレが加わって

家族全員でブランチ。

1歳のmoonもたくさん食べられました

すべては同時並行で、なんでもできる！

時間つぶしに入った本屋さんで、偶然手にした本。 “本の帯”に書かれたこの言葉がささった。 ０歳、１歳、３歳の３人の子連れでハーバード留学 え？！ ３８ページ（全２３８ページ）読んだところで、目のウロコがポロリ。 ＝＝＝＝＝ すべては同時並行でいこう ※「ひとつずつ順番に」やるには、人生は短すぎる！ 「ｏｒ」ではなく「ａｎｄ」で考える ＝＝＝＝＝ ※本からの引用 ・・・ 「同時並行」はできない、と思っていました。 「ひとつひとつ順番に」と思っていました。 「どちらかを選ぼう」と思っていました。 ・・・ 同時並行だからこそ、できる！ ひとつひとつ順番にしていたら、時間は足りない！！！ なるほど。たしかに。 早速、今日から実践みたいと思います。 「時間がない」から、なんでもできる!/サンマーク出版: ￥1,470; Amazon.co.jp

糖質制限ダイエット？！

昨日、お誕生日で39歳になりました。

素敵な39歳を目指したいと思います。

ということで、ダイエットを始めました。

今、流行りの糖質制限ダイエット

今朝の朝食は、こんな感じ↓

サニーレタスに、塩麹漬け焼きチキンとローストビーフをトッピング。

食べごたえのあるサラダとなりました。

（パンが食べたい・・・

）

糖質制限食については、

管理栄養士の大柳珠美さんのブログ
 「管理栄養士のローカーボ・キッチン」を参考にしています。

ママゴト☆キッチン、ママゴト☆コスメ、はじめます。

こんにちは～。

久しぶりの更新です。

最近、「お料理すること」や「お化粧すること」が楽しくないんです

毎日「しなければいけない」こととなってしまい

何だか「お料理すること」や「お化粧すること」が義務のように感じる毎日

毎日、どうしたら楽しめるかなぁ・・・と考えていました。

小さな頃、ママゴトをしている時

「大人になったら、毎日、お料理がお化粧が楽しめる～

」

と思っていたのに・・・

・・・

そっかそういうことかも

小さな頃、ママゴトが大好きだった私。

「お料理」や「お化粧」をママゴトを楽しんでいた頃のように

楽しめればいいのではないか、と

ママゴトの楽しみって、

憧れのキッチングッツや、憧れのコスメグッツを使うこ

憧れている人（ママ）のマネをすること

カラフルでキュートなキッチン道具、コスメグッツを使うこと

なんじゃないかな、と思います。

今日から、ママゴト☆キッチン、ママゴト☆コスメ、はじめます。

またここで、ご紹介しますね～