妊娠後期になり、
ぐっとマイナートラブルが
増えました
妊娠初期に眠気以外のつわりがほぼなく、
めちゃくちゃ元気に過ごしていたので
余計そう感じるのかもしれません
足の浮腫み、足が攣る
ぴったり妊娠後期に入ったタイミングから、
足の浮腫みに
毎晩悩まされはじめました
地味に辛いですが、先輩ママ達に聞くと
産後はもっとヤバいそうな、、
29週では初めて夜中に足が攣りました
痛かったよぉ。。
毎日暑い
どちらかと言うと冷え性の私からすると、
こんなに暑く辛い夏ははじめてです
ちなみに、今でも
結構アクティブに動きまわってますが、
大体出かけるのは暑さが和らいでくる
15時半以降くらいにしてます
妊婦はお腹を冷やしてはダメと言うけれど、
ブラトップも胸下に布があるタイプは
暑いのと締め付け感が結構しんどくて、
（クルクルめくれてくるし
笑）
最近はこうゆうタイプばかりきてます
特にエアリズムとかリラックス系の
ペラッペラのブラ、
妊娠してからかなりお世話になってます
締め付けないのめちゃくちゃ楽
めまい、フラフラ感、貧血
下を向くとめまいがする日が
結構あります
以前も稀にフラフラする事はありましたが、
病院での検査結果的には
貧血ではないから
恐らく脳に血が行かなくなって
低血圧でフラフラしてしまっている状態。
妊娠中はお腹に血液が集まるので
よくあると言われてました
低血圧は鉄分とっても治らないらしく、
横になって休むとかくらいしか
解決策はないらしいです
しかし、28週くらいから
フラフラ感が1日中続く日があったり
また低血圧かなと思って
特に病院で相談もしていませんでしたが、
血液検査の結果、貧血だそうな
30週の病院で鉄剤処方されました。
症状似てるから、
自分では違いがよくわかりません
まぁ、毎日フラフラはしないので
フラフラする日は、のんびりゆっくり
ブログ書いたり、読書の日にしたりしてます
腰痛
たまにめっちゃ腰が痛い日があります
大体歩きすぎたかな、、という日です
ありがたい事に、ナイスタイミングで
先輩ママからサポーターをもらいました
まだ毎日は使いませんが、
そろそろ、ベルトやサポーター系の
お世話になる時期だよなと実感してます。
だって、おなかめっちゃ重いもの
↓自分ではどれがよいのか選べなくて、
結局買えていなかったので、プレゼントしてもらえて
めっちゃありがたかったです
逆に、私は腹巻タイプの腹帯はこれ↓を
買ったけど全然必要なかったです
夏は暑くてこのタイプはキツイと思います
何度かつけてみたけど、
暑すぎて、拷問かな
と思いました
苦笑
冬の妊婦さんには冷え防止の
腹巻代わりによいのかもですね
私も出産直前は涼しくなっているはずなので
使えるのかも？
よく眠れない
うちのベビちゃん、
AM3時、6時、9時頃が大体毎日1番元気な
胎動タイムです
ドカン
ときたかと思ったら、
お腹の中のいたるところで
グニュン、ドン、ブルブル等の
合わせ技をかましてきます
一体どんな動きしてるの？
元々寝つきが悪いのに加えて、
強めの胎動で目が覚めたり、
頻尿で大体夜中3、4回くらいは
トイレに行きます
朝6時くらいまで
うまく寝れない日もチラホラ
幸いな事に今は産休（有給消化中）なので、
昼頃までダラダラ寝るとか出来るので
あまりしんどさはないですが、
働きながらだったら
相当キツかっただろうな〜
産後の授乳、睡眠不足は
こんな感じで数時間おきに
起こされ続けるのかなと
想像してます
本当は早寝早起きしたいですが、
昼夜逆転気味
頻尿
夜中の頻尿もそうですが、
とにかく頻尿です
電車のる前にトイレ、
電車降りる時にもトイレ
なんなら、トイレして
トイレから出た瞬間
トイレしたいとか
どうなってるの？って笑っちゃう
先輩ママ達、後期は尿漏れしたそうです
急に尿漏れきたらめっちゃ困るから、
実は毎日吸水ショーツ履いてます
