ウォーキングダイエット水戸

昨日の歩数は13049歩でした。今朝は体重も減ってました！


昨晩は少し早く帰れたので、久々にレッツゴーウォーキング！


歩いて行けるところに、１周４００メートルの屋根付回廊の付いた図書館があり、そこを５周してきました。


おもり？バーベル？を軽々持って元気いっぱい出発したけれど、帰りには結構重くなりました・・・。

（百均で買いました。結構役に立ちます。）







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