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こんばんは
LINKwith牛田です
秋らしくなってきましたね
暑かったり寒かったりで
着るものに困る時季です
さて、
ここ何日間か…
久々にヒーヒーしております
私は日中
末娘のお相手があるので
どうしても稼働時間が少なく…
そうなると
やはり静かに集中できる
夜中の稼働が長くなるわけで…
ここまで慢性的な
睡眠不足は久々
私は元々ロングスリーパーです
いまだに10時間睡眠しちゃいます
そしてめちゃくちゃ夜型
寝つきは悪いけど寝たら起きない
寝起きは激悪
最近は
夜中まで仕事しちゃうので
朝早く出勤していく
旦那さんの送り出しもできない
寝坊も多くて
朝の支度はバタバタ
と若干悲惨な日常です
※私のアラーム画面
↓
これだけアラームかけても全く聞こえてない不思議…
ショートスリーパーさん
朝型人間さん
めちゃくちゃあこがれます
これって体質
もうどうしようもできないものでしょうか
年取ると朝目が覚めちゃう
長く寝られない
などとよく聞きますが
それが早く来ないか…
心待ちにしている状態です
夜型から朝型になれたよ
ショートスリーパーになれるよ
この方法なら朝すんなり起きられるよ
そんな秘訣を知っている方
ぜひ教えてください
本日のWriterは
牛田でした
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