しわを予防するには、スキンケアが不可欠です。
では、どのくらいのスキンケアを行えば良いのでしょうか？
しわ対策に有効なスキンケアは、以下の通りです。
・正しい洗顔
・肌の保湿
・紫外線対策
誤った洗顔方法で顔を洗うとしわが出来やすいので、注意しないといけません。
ごしごし力を入れずに、優しくマッサージ（スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます）をするように洗うようにしましょう。
洗顔料も刺激が少ないものを選ぶようにしてください。
肌の保湿は、しわ対策において非常に重要です。
肌の乾燥を防ぐためにも、洗顔後にきちんと化粧水や乳液などを使用してください。
そして、化粧水をつける時にパンパン顔を叩く人もいますが、それは肌を傷つけるだけなので止めましょう。
また、紫外線（目に対してもＵＶ対策を行わないと、日焼けしてしまうといわれています）対策をしっかりすることによって、効果的にしわを予防出来るはずです。
日焼け止めクリームや帽子、日傘などを使用して、できる限り紫外線（太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます）を浴びないように工夫してください。
夏だけ紫外線対策をしている人もいるかもしれませんねが、そうではなく１年中紫外線対策をするようにしましょう。