最近・・・というか、ここ数カ月、やばいなぁと思うことがあります。
それは、昼と夜が逆転しすぎているということ
気がつけば、窓の外が明るくなっている・・・・・
そして、この日記を書いている今現在も・・・・只今ＡＭ７：１８まだ、眠りについていないのです。
そろそろ眠くなってきたのでという感じに、朝方寝るというのが最近の日課
やばいなぁ・・・・
完全に夜型傾向の私です。
まぁ、仕事をしていたら、いつもこんな時間になってしまうという感じなわけなのです。
自覚していながら、改善しない駄目な私といつも自己嫌悪状態！
少しずつ、早寝早起きの習慣をつけなくては・・・・