晴れ時々汗

今日、トレーニングしていただいた方の中で





３名のクライアント様は、





かなり汗をかきにくいんですけど・・・





と、入会当初、話されていた方たちでしたが、





今日は、






「暑い、暑い」





「すごく汗かいてる！」





と、トレーニング中に、大変そうでしたが





嬉しそうに語っていただきました。





汗をかきにくい方が





汗をかき始めるのは、体質改善のひとつです。





いい方向に向かわれていますね。





ご自身でも、その感覚はあるとのことです。





寒くなってきて、汗をかきにくい日が続きますが





体を動かして





さわやかな汗を流すのも





いいものですよね。





もちろん、





汗をかいたあとには





しっかりシャワーorお風呂で





汗を流して、温まってくださいね。





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