こんにちは
りんく整骨院です
沖縄は台風が近づいていますね
台風が近づいてくることで、身体の調子が悪くなる方もいらっしゃるのでは？
頭痛がしたり、だるくなったり、喘息がでてきたり、関節が痛くなったり・・・
これは、気圧の変化と自律神経の働きが関係しています
自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類あり、身体を動かす時と、休める時で、うまく役割分担して働き続け、血管や内臓を動かしています
一方が働くともう一方が休むといった状態
台風が近づき、低気圧になると、身体を正常に保つために自律神経たちが頑張ります
しかし頑張りすぎて、休むべき時に働いたり、働くべき時に疲れ切っていたり、自律神経どうしのバトンタッチがうまくいかなくなり、しまいには身体がうまく機能しなくなります
副交感神経「やばい、気圧が低くなっているから、俺の勤務時間だ！！」
交感神経「いやいや、あんたまだ出勤時間じゃないよ」
とか
副交感神経「おーい！早く交換してくれよー！」
交換神経「もう疲れて動けません。。。」
とか
で、うまく仕事を引き継げません
（うまく例えがみつかりませんがたぶんこんな感じ？笑)
こうなってくると、血液の循環だったり、内臓の働きが悪くなり、体調が悪くなるわけです
しかし、優秀な自律神経だと気圧の変化にもスムーズに対応し、お互いがバランスよく働くので身体の不調もなくなります
皆さんも優秀な自律神経を育てる必要がありますね
その方法はまた今度お伝えします
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